7 правил зимнего ухода за кожей от врача-дерматолога
В осенне-зимний период наша кожа становится сухой, появляются воспаления и неровный цвет. Это связано с тем, что в холода клетки кожи обновляются медленнее, поэтому ее текстура становится неоднородной. Из-за этого на нашей коже задерживается кожное сало (себум), растет количество бактерий, и отсюда появляются различные воспаления.
Зимой сухость кожи появляется из-за нарушения ее водного баланса, что происходит в связи с частым перепадом температур: на улице холода, в транспорте то тепло, то прохладно, а дома и в офисах – центральное отопление.
Чтобы избежать раздражений и воспалений, уход за кожей необходимо менять в зависимости от сезона так же, как и гардероб.
Ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки» Маргарита Гехт выделяет 7 основных правил ухода за кожей в зимнее время.
1. Пользуйтесь мягкими отшелушивающими средствами
Отшелушивание – важный элемент ухода за кожей в любое время года. Оно ускоряет обновление клеток и помогает средствам лучше впитываться. Логично предположить, что данный этап ухода может сделать кожу зимой еще более сухой, и такой риск действительно есть. Поэтому важно заменить жесткие средства на более мягкие, что позволит избежать раздражений.
Например, вместо скраба вы можете использовать гоммаж с шаровидными синтетическими частичками или крем-эксфолиант, который содержит в низкой концентрации АНА- и ВНА-кислоты. Сухой коже будет достаточно одного применения эксфолианта в неделю, а комбинированной и жирной – два раза в неделю.
2. Выбирайте кремы и сыворотки с витамином C в составе
Зимой летнее сияние кожи поможет сохранить витамин C. Этот компонент в составе косметических средств укрепляет, осветляет кожу и помогает поддерживать ее ровный тон и текстуру. Кроме того, витамин C стимулирует выработку коллагена, благодаря которому кожа лучше удерживает влагу, а также помогает защитить ее от внешних негативных воздействий, включая фотоповреждение.
Выбирая средства с витамином C, обращайте внимание на компонент Ascorbic acid среди первых десяти позиций состава. Содержание данного компонента гарантирует наличие 5-10% концентрации витамина C, что не будет раздражать вашу кожу.
3. Поддерживайте увлажненность вашей кожи
В осенне-зимний период добавьте в ваш уход к привычному увлажняющему крему сыворотку с гиалуроновой кислотой, средства с азуленом и экстрактом центеллы азиатской. Эти компоненты способны не только проникнуть в глубокие слои эпидермиса, напитать его влагой, но и восстановить повреждения кожи.
Выбирая увлажняющий крем, не забывайте о том, что для зимы не подходят такие текстуры, как флюиды и эмульсии. Подобные легкие увлажняющие средства хороши в летний период. Зимой же, когда температура воздуха низкая, а воздействие центрального отопления более агрессивно, важно использовать крем, чья плотная текстура удерживает влагу и не дает коже сохнуть.
4. Выбирайте кремовые или масляные формулы очищающих средств
Зимой наша кожа выделяет меньше себума, защищающего верхние слои эпидермиса от сухости. Поэтому в холода ей необходимо аккуратное очищение с использованием более мягких средств, которые не будут чрезмерно удалять кожное сало и нарушать защитную гидролипидную мантию.
5. Измените уход за проблемной кожей
Обладателям жирной кожи и кожи, склонной к акне, зимой необходимо сократить количество очищающих и матирующих глиняных масок. Стоит попробовать применение увлажняющих масок два-три раза в неделю. Можно также использовать ночные увлажняющие маски, не требующие смывания, если потребуется дополнительное увлажнение. Если у вас склонная к акне кожа, то важно обращать внимание на состав средства – в нем не должны присутствовать минеральные масла, масло ши, а также парафина.
6. Защищайте кожу от ультрафиолета даже в пасмурные дни
Ультрафиолетовые лучи активны не только летом, но и зимой, поэтому важно пользоваться SPF круглый год. Ежедневно наносите солнцезащитный крем на лицо и иные открытые участки кожи.
7. Уделяйте особое внимание коже губ, рук и тела
Тело
В холодное время года так и хочется согреться горячим душем. Кто бы мог подумать, но горячая вода быстро высушивает кожу. Если после такой водной процедуры вы немедленно не увлажните тело, то на коже могут появиться трещины и шелушения. Люди, имеющие хронические кожные заболевания (экзема, атопический дерматит), рискуют стать обладателями обострения своих недугов.
Принимайте теплый душ с использованием средств, имеющих масляную или плотную кремовую текстуру, которая не образует обильное количество пены. После душа применяйте увлажняющий крем с церамидами, гиалуроновой кислотой, витамином A, ростками пшеницы, мочевиной и керамидами. Такие средства помогут сохранить влагозащитный барьер и избавят кожу от сухости.
Руки
На коже наших рук гораздо меньше сальных желез в сравнении с кожей на других участках тела. Именно поэтому руки чаще всего страдают от сухости.
Зимой за полчаса до выхода на улицу наносите на руки увлажняющий крем, а уже вне дома не забывайте надевать перчатки.
Стопы
Чтобы увлажнить кожу стоп, необходимо выбирать кремы на основе вазелина и глицерина. Также важно не забывать об отшелушивании стоп, что поможет кремам легче впитываться.
Губы
Кожа губ очень тонкая, поэтому и очень восприимчива к воздействиям ветра и холода. Чтобы избежать сухости и трещинок на губах, нужно увлажнять их бальзамом не только днем, но и ночью, ведь высокая температура в помещении и наше дыхание через рот могут усугубить ситуацию.
С 2002 года во всем мире 15 февраля официально считается Международным днем онкобольного ребенка. Основная цель проведения этого дня — обратить внимание всего человечества на проблемы детей, которые мужественно борются с онкологией и конечно, напомнить родителям во всем мире о том, как важно вовремя диагностировать это опасное и тяжелое заболевание.
Борщевик может нанести существенный урон здоровью кожи и организму в целом. Расскажем, как опознать опасное растение и как оказать первую помощь при ожоге от борщевика
Морщины — это часть процесса естественного старения кожи. Отменить его невозможно, но замедлить реально. Скорость старения кожи зависит не только от наследственности (что не изменить), но и от внешних факторов, большинство из которых можно контролировать.
Реакция кожи на лучи солнца может быть самой непредсказуемой. Неприятные проявления могут беспокоить даже при использовании санскрина. Расскажем, как распознать и убрать фотодерматит
Добрые письма
Это не просто новостная рассылка, вы сможете почувствовать себя частью команды фонда и регулярно участвовать в жизни подопечных вместе с нами, следить за их историями и успехами.
Просто укажите свой e-mail
Спасибо. Мы стали чуточку ближе
Загляните в почту, вас ждёт кое-что интересное!
Вместе мы помогаем детям-бабочкам и детям-рыбкам жить полноценной жизнью
Нажимая кнопку, я соглашаюсь передать свои данные фонду Дети-Бабочки
Нажимая кнопку, я соглашаюсь передать свои данные фонду Дети-Бабочки
Ваша сумма пожертвования в рублях вы можете указать любую сумму
Ваша сумма пожертвования в рублях вы можете указать любую сумму
Перевод банковской картой
Перевод по смс
Отправьте SMS-сообщение на номер 3443 со словом
ЛЕТИ и через пробел укажите цифрами сумму пожертвования в
рублях.
например
ЛЕТИ 100
Информация для абонентов
Услуга доступна для абонентов МТС, билайн, Мегафон, Тинькофф Мобайл, Yota.
Допустимый размер платежа — от 10 до 15000 рублей. Стоимость отправки SMS на короткий номер – бесплатно. Комиссия с абонента – 0%. Возрастное ограничение: 16+.
Мобильные платежи осуществляются через платёжный сервис Миксплат. Совершая платёж, вы принимаете условия Оферты сервиса и политики обработки персональных данных.
Информацию о порядке и периодичности оказания услуг и условиях возврата вы можете получить по телефону +7 495 775 06 00 или почте support@mixplat.ru
Как сделать пожертвование на iPhone
открыть приложение банка
в строке поиск по приложению ввести «Дети-бабочки»
в строке организации выбрать фонд
ввести данные для перевода пожертвования
Готово! Ваша поможет детям-бабочкам и детям-рыбкам жить полноценной жизнью без боли.
Как сделать пожертвование в приложении Сбербанк на Android
открыть приложение банка
в строке поиск по приложению ввести «Дети-бабочки»
в строке организации выбрать фонд «Дети-бабочки»
ввести данные для перевода пожертвования
Готово! Ваша помощь уже в пути!
Как подключить регулярное пожертвование в приложении Сбербанк Онлайн на Android
на странице с подтверждением перевода пожертвования (обычно заголовок «Платеж совершен») выбираем «Подключить автоплатеж»
настраиваем сумму пожертвования и выбираем периодичность списания
далее нажимаем «Подтвердить»*
Готово!
Спасибо, что выбрали регулярную помощь, именно рекуррентные пожертвования позволяют планировать деятельность и помогать детям-бабочкам и детям-рыбкам жить полноценной жизнью без боли.
* - Для редактирования или отмены регулярного пожертвования необходимо открыть раздел «Платежи», далее - «Автоплатежи и автопереводы». Выбираем из списка фонд «Дети-бабочки» и проводим необходимые настройки.
Пожертвование через банк ВТБ
Чтобы совершить пожертвование через банк ВТБ вам необходимо:
открыть приложение банка или страницу банка в браузере
в строке поиска ввести «Дети-бабочки»
выбрать организацию в предложенном списке
ввести данные для перевода пожертвования (номер телефона в формате «999-000-00-00» без префикса «+7»)
Готово! Ваша помощь уже в пути!
Помочь по QR-коду с помощью Системы Быстрых Платежей
Отсканируйте QR-код или нажмите на него, чтобы подтвердить оплату в мобильном приложении банка
«Кэшбэк во благо» от банка Тинькофф
Вы можете переводить накопленный за покупки картами Тинькофф кэшбэк в помощь подопечным фонда.
Для этого необходимо:
открыть приложение банка и кликнуть на иконку «Накоплено кэшбэка»;
выбрать «Переводить кэшбэк на благотворительность», далее - кнопка «Выбрать фонд» - «Все фонды»;
выбрать в списке фонд «Дети-бабочки».
Готово! Теперь вы можете увидеть, что ваше пожертвование отправляется на помощь детям-бабочкам и детям-рыбкам. Спасибо!
Как совершить пожертвование в отделениях Почты России
Прийти в отделение связи, получить талончик «отправить/получить перевод», сообщить оператору, что хотите совершить платеж по номеру федерального клиента (номер фонда 38311), предъявить паспорт.
Оператор почтового отделения введет номер фонда и заполнит бланк в соответствии с вашими паспортными данными. После чего вы сможете внести пожертвование (наличные) и получить чек об оплате.
Вы можете распечатать бланк дома и прийти с ним в отделение. Скачать бланк
здесь.
Готово! Благодаря вашей помощи «бабочки» и «рыбки» могут жить полноценной жизнью без боли. Спасибо!
Реквизиты и контакты
Для перевода пожертвования через банки, не представленные в списке, вы можете скачать банковские реквизиты и совершить перевод.
Для простоты совершения пожертвования рекомендуем воспользоваться способом перевода через Систему быстрых платежей - кнопка QR-код или банковской картой на сайте.
Криптокошелек – это программа или устройство, которое хранит закрытые и открытые ключи, а также взаимодействует с различными блокчейнами. Криптовалюта хранится в кошельке в виде записей транзакций и используется для обмена и платежей. Хранение любой крипты основано на принципе открытого и закрытого ключей. Открытый ключ – средство идентификации кошелька, а закрытый ключ – конфиденциальная информация, которая предоставляет доступ к средствам.
Блокчейн или распределенный реестр – это баланс электронной валюты, где каждая введенная пользователем транзакция автоматически одобряется системой и навсегда остается в ней.
Блокчейн имеет ряд несомненных преимуществ: небывалый уровень прозрачности и доверия, а также сокращение транзакционных издержек на сбор средств.
Ваша сумма пожертвования в рублях вы можете указать любую сумму
ФОРМИРОВАНИЕ договора / шаг 1 из 2
Если вы в качестве юр. лица жертвуете более 3 000 рублей, то по
закону необходимо заключить договор пожертвования. Заполните
реквизиты юрлица. После этого в бухгалтерии Фонда будет
автоматически сформирован договор денежного пожертвования от юрлица
и направлен вам для подписания. Шаблоны всех документов расположены
на странице документы.
Ваша сумма пожертвования в рублях вы можете указать любую сумму
ФОРМИРОВАНИЕ договора / шаг 2 из 2
Ваша сумма пожертвования в рублях вы можете указать любую сумму
Проверьте ваши данные
Благотворитель
Телефон
ИНН
Должность
Адрес эл. почты
ОГРН
ФИО
Кор. счет
БИК
Действует на основании
Банк
Адрес
Расчетный счет
После нажатия кнопки «Подтвердить» в бухгалтерии Фонда будет
сформирован договор: мы его подпишем и направим в ООО
«Компания». Электронная копия договора будет направлена вам на почту
Спасибо!
На указанную вами почту мы отправим отчет по оказанной помощи .