Родители детей с ОВЗ ежедневно сталкиваются с непростым внутренним выбором. С одной стороны – естественное желание защитить ребёнка от трудностей, облегчить его жизнь и уберечь от ошибок. С другой – понимание того, что ребёнку необходимо развиваться, осваивать новые навыки и постепенно становиться самостоятельным. Именно здесь многие семьи впадают в крайность гиперопеки.

Мы поговорили с психологом фонда и АНО «Редкие женщины» Инной Касапчук о том, как не перейти грань, когда чрезмерная забота начинает ограничивать развитие ребёнка.

Когда любовь становится ловушкой?

«Без меня он не справится» – мысль, периодически посещающая многих родителей, но к детям с ОВЗ она применяется чаще. Это связано с повышенной тревогой за особенного ребёнка, чувством неопределённости, страхом за будущее и постоянным напряжением. Но ребёнок растёт, а тревога остаётся на прежнем уровне.

В результате родители продолжают помогать там, где помощь уже не требуется: одевают ребёнка, отвечают вместо него на вопросы, решают конфликты со сверстниками и т.д. Всё это делается из любви, но отнюдь не способствует развитию.

При этом гиперопека редко выглядит как что-то очевидно неправильное. Чаще всего родители говорят: 

«Ему так проще»

«Я сделаю быстрее»

«Он расстроится, если не получится»

«Мне жалко смотреть, как он мучается»

Что чувствует в этот момент ребёнок? Послание: «Я не уверен, что ты справишься». 

Гиперопека приводит к:

• формированию страха самостоятельных действий;

• зависимости от мнения взрослых;

• избеганию новых задач;

• снижению инициативности;

• повышенной тревожности;

• развитию неуверенности в себе;

• трудностям социальной адаптации;

• выученной беспомощности.

Особенно часто это проявляется в подростковом возрасте, когда потребность в автономии возрастает, а необходимых навыков самостоятельности оказывается недостаточно.

Родителям нужно помнить: ошибка – это не угроза или неудача, а важнейший инструмент для развития.

Ребёнок учится самостоятельности не тогда, когда всё делает идеально, а тогда, когда получает собственный опыт: пробует, ошибается, ищет решение, исправляет, делает выводы.

Как ослабить контроль?

• Регулярно задавайте себе вопрос: «Ребёнок действительно не может это сделать или мне тревожно позволить ему попробовать?» 

• Используйте принцип «минимально необходимой помощи»: помогайте ровно настолько, насколько это необходимо в данный момент. Например, не полностью одевайте ребёнка, а помогайте только с трудными моментами (шнуровкой, молнией и т.д.).

• Вместо готовых решений задавайте ребёнку вопросы: «Как ты думаешь, что можно сделать?», «Какой вариант тебе кажется лучшим?» и др.

Важно: самостоятельность не возникает внезапно в 18 лет, а формируется ежедневно из множества маленьких действий, которые ребёнок выполняет сам.

Для ребёнка с ОВЗ самостоятельность имеет особую ценность. Она напрямую связана не только с бытовыми навыками, но и с качеством жизни, уровнем уверенности в себе, социальной адаптацией и ощущением собственной компетентности.

Поэтому иногда нужно сделать шаг назад, чтобы позволить ребёнку шагнуть вперёд. Пусть попытка будет неидеальной, но это – его собственный опыт, один из самых важных ресурсов, который родители способны подарить своему ребёнку независимо от его диагноза, особенностей развития и жизненных обстоятельств.