Для того, чтобы получить достаточное количество витамина D, рекомендуется проводить на солнце 10–15 минут в день без солнцезащитного крема. В остальное время кожу либо нужно прикрывать одеждой, либо наносить крем с высоким уровнем защиты.
Именно с этого совета Маргариты Гехт мы начнем свой пост, потому что он актуален не только для женщин “в положении”, но и для всех, кто хочет получать от летних солнечных лучей только пользу.
О том, как на фоне гормональной перестройки при беременности меняется кожа, наш врач-дерматолог написала целую статью.
Изданию baby.ru Маргарита рассказала, как выбрать солнцезащитный крем и почему составы с “физическим” фильтром лучше аналогов с химической защитой, а также подробно разобрала солнечную крапивницу и опасный при беременности PUPP-синдром — скопления зудящих пятен и папул, которые сливаются в бляшки.
Передадим вам несколько советов, что делать при крапивнице у будущих мам:
- не принимайте горячий душ или горячую ванну (только теплую или прохладную);
- избегайте ношения плотной и облегающей одежды;
- старайтесь не царапать кожу, когда она чешется;
- увлажняйте ежедневно кожу;
- избегайте стресса и практикуйте методы релаксации.
Остальные полезные рекомендации ищите по ссылке.
05 июня 2025 г. в Республике Бурятия г. Улан-Удэ состоится региональное научно – практическое выездное мероприятие «Современные тренды генодерматозов в науке, практике, обеспечении» для участников сферы здравоохранения.
16-17 мая 2025 года в Москве состоится 3-я Международная научно-практическая конференция «Ихтиоз: опыт, достижения, тренды», организованная фондом «Дети-бабочки».
26-27 апреля 2025 г. в Москве состоялась “Редкая встреча” подопечных нашего Фонда с диагнозами буллёзный эпидермолиз и ихтиоз, а также членов их семей, проживающих в Центральном Федеральном округе РФ.
07 июня 2025 г. в Республике Тыва, г. Кызыл состоится региональное научно – практическое выездное мероприятие «Современные тренды генодерматозов в науке, практике, обеспечении» для участников сферы здравоохранения.