Как справиться с кожным зудом
Кожный зуд: причины и способы снять раздражение
Кожный зуд – ежедневная реальность «бабочек». Больше всего от него страдают малыши с простой формой БЭ, но и при пограничной и дистрофической формах зуд превращается в большую проблему.
Отчего возникает зуд?
Зуд возникает по совокупности причин: из-за процесса заживления ран, сухости кожи, выброса воспалительных медиаторов, аллергических реакций.
Многие пациенты отмечают наибольший зуд именно на стадии заживления. От этого больше всего страдают малыши, которые расчесывают зудящие места, не в состоянии себя контролировать.
Как можно помочь ребенку?
Есть разные способы справиться с зудом - правильный домашний уход, медикаментозное лечение и поведенческая терапия.
Домашний уход
В домашних условиях необходимо:
- пить много воды;
- не перегревать помещение, оптимальная температура до 18-22 градуса;
- поддерживать влажность воздуха на уровне 50-60%;
- отказаться от иссушающих кожу средств - гелей, средств для растирания на основе алкоголя, пудры и т.п.;
- не использовать много мыла;
- принимать ванну или душ не слишком долго и в не очень горячей воде, а в конце, если это возможно, облиться холодной водой. Так закроются поры, и влага будет испаряться медленнее;
- делать влажные охлаждающие обертывания из черного чая или поваренной соли;
- одевать больного в просторную легкую одежду из не раздражающего кожу материала – хлопка или шелка;
- использовать постельное белье из охлаждающих материалов – шелка, батиста и тканей на основе целлюлозы (тенсель, лиоцелль и т.п.);
- коротко стричь ребенку ногти и, по возможности, надевать хлопковые перчатки на ночь.
Поведенческая терапия
Нередко кожный зуд является следствием генерализованного стресса, который возникает у человека из-за постоянных проявлений болезни. В этих случаях рекомендуются следующие способы снятия стресса: релаксация, аутотренинг, прогрессивная мышечная релаксация по Якобсону, йога.
